Evenwichtiger, stressbestendig, zelfverzekerder, socialer en gelukkiger dan nu vaak het geval is.
Het is nodig dat wij gaan begrijpen hoe de mechanismen werken die een dergelijke onevenwichtigheid in stand houd.
De sleutel ligt in ons denken. Ik wil eigenlijk zeggen, de strijd zit hem in ons denken.
We zijn niet gewend om naar onze GEDACHTEN te kijken. Juist in onze manier van denken ligt de formule opgesloten om ons zelfvertrouwen te vergroten.
Wij leven in een gevoelstijd, uitdrukkingen als
Dicht bij je gevoel blijven,
Iets komt echt bij me binnen,
Het voelt goed of niet, zijn eerder regel dan uitzondering.
Gedachte en gevoel wordt vaak met elkaar verward.Het zijn niet de omstandigheden die onze emotionele balans verstoren, maar het is de manier waarop wij tegen de omstandigheden aankijken.
Het zijn niet de gebeurtenissen die bepalen hoe we ons voelen en wat we vervolgens doen, maar onze opvattingen over de gebeurtenissen.
Ik werk vaak met de R.E.T. en het is een geweldig middel !
Graag kom ik er over spreken !